Les postures de yoga pour améliorer l’équilibre
Le yoga est une pratique très complète aux nombreux bienfaits : réduction du stress, gain de souplesse, mieux-être physique et émotionnel… mais aussi amélioration de l’é
Cohérence Cardiaque
Qu’est ce que la cohérence cardiaque ? La cohérence cardiaque est une technique de gestion du stress et des émotions. Elle permet de poser sa respiration sur un rythme len
Pourquoi je ne ressens pas d’émotion?
Si je ne ressens pas d’émotions c’est parce que je suis coupé de moi-même. Certainement parce que vous êtes trop dans votre mental et pas assez dans votre corps. En
Les 5 blessures de l’âme qui empêchent d’être soi-même
Lise Bourbeau dans son best-seller « Les 5 blessures de l’âme qui empêchent d’être soi-même » nous dit qu’il existe 5 grandes blessures majeures auquel nous
Tout savoir sur les chakras : Rôle et fonctionnement
Origine du mot “chakra” C’est une science vieille de plus de 5000 ans qui nous vient des Sages Rishis de l’Inde ancienne. Le mot désignait un disque de métal symb