La méthode Ikigai : Découvrez votre mission de vie
Qu’est-ce que l’Ikigai ? Il existe sur terre des lieux où les personnes vivent plus longtemps en moyenne, que dans le reste du monde. L’auteur Dan Buettner a fait de
les 4 questions de Byron Katie pour lutter contre les pensées négatives
Qu’est-ce que Byron Katie propose pour lutter contres les pensées négatives ? Dans son livre Le Travail (The Work) qui est une démarche simple et puissante de questionnement p
Kosha : Les 5 enveloppes de l’âme dans la tradition Yogi
A l’époque Antique, les sages hindou méditaient eux-aussi sur la nature profonde de l’Être humain. Qu’est-ce que le corps, l’esprit, l’âme, les é
Cours de yoga de 30 minutes pour les seniors
Les bénéfices du yoga pour les séniors La pratique du yoga pour les séniors à de nombreuses vertues. Sauf contre-indication médicale, le yoga est une discipline accessible à
